Schritt 1: Erkenne und akzeptiere das du in einer Situation bist, in der du Mut benötigst. Mut ist dabei nicht immer die Überwindung etwas zu tun, sondern auch manchmal etwas nicht zu tun, was andere von dir erwarten.
Schritt 2: Erlaube dir deine Schwächen einzugestehen und dich mit dir auseinanderzusetzen. Veränderungen machen vielen Menschen Angst. Dabei hat man meist Angst vor dem Ungewissen und ruht sich auf dem Gewohnten aus. Du brauchst also Mut dich dem zu stellen.
Schritt 3: Mach dich frei von Wünschen und Ansprüchen anderer und finde heraus, was DU willst und was du NICHT willst. Pass auf, dass dein Wunsch nach Harmonie nicht größer ist als deine Intuition und du es lediglich allen anderen anstatt dir selbst recht machst. Du stehst an erster Stelle. Nur dann hast du Energie für andere.
Schritt 4: Plane kleine konkrete Schritte die dich deinem Ziel näher bringen. Was lässt sich sofort umsetzen und wofür bist du bereit? Manchmal kann es reichen negative Denkmuster abzulegen und sich mutig zu “denken” bevor man es ist.
Schritt 5: Kontinuierlich dran bleiben und immer wieder aus deiner Komfortzone raus kommen. Das hilft dir in Zukunft besser mit unbequemen Situation zurecht zu kommen. Sei dabei immer liebevoll mit dir. Akzeptiere Hindernisse und feiere Erfolge.
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